イデリアスキンクリニック代官山は、患者様一人ひとりのお肌にあった最適な治療と、美肌を維持するケアをご提案する皮膚科、美容皮膚科です。

大切なサンスクリーンの話をします。
シミ、 シワを作らないためにはサンスクリーンを十分に使用することが必要です。もちろん、紫外線の障害による皮膚癌を予防するためにも欠かせません。

サンスクリーンには、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤が含まれますが、吸収剤はそのものが紫外線を吸収し、熱エネルギーなどに変化させて皮膚表面から放出させてダメージを防ぐ働きがあります。散乱剤は粉体で皮膚表面において紫外線を乱反射させて逃がし、皮膚の内部への侵入を防ぎます。

サンスクリーンにはSPF表示とPA表示があり、選ぶ際の目安になります。SPFは紫外線B波を防ぐ効果を示し、日常生活ではSPF20程度で十分ですが、マリンスポーツなどではSPF30以上は必要です。PAは紫外線A波を防ぐ効果を示し、＋から＋＋＋＋の4段階で表示されます。日常なら＋、マリンスポーツなら＋＋＋以上が必要です。

ただし、塗ってからの時間、汗のかき具合などで効果が低下しますので、2〜3時間おきに塗りなおすことも大切です。 サンスクリーンを使用していても日焼けをしてしまい、赤くなってしまったら、 急いで皮膚科専門医に相談してください。少しでも早く炎症を抑えないと、 それだけくすみや シミ、 シワの原因になってしまいます。

紫外線A波
皮膚表面から皮膚の奥深くまで到達し、コラーゲン線維や弾力線維を傷害して、 シワや たるみなどの原因となる紫外線。

紫外線B波
皮膚表面に強く作用して、赤くはれる炎症を起こして、メラニンの産生を促し、 シミ･そばかすの原因になる紫外線。