スタッフダイアリー　＜イデリア スキンクリニック代官山　スタッフダイアリー＞

３月に入り、春の気持ちよい陽気を感じられるのも、もうすぐですね。

徐々に気温が上がるにつれ薄着になり、気になってくるのがムダ毛です。

夏の露出が多くなる季節に向けて、ムダ毛のお手入れの準備はできていますか。

そこで！当院では今、脱毛キャンペーンを行っております！

（詳細は当院までお問い合わせください。）

また、今回のブログでは、脱毛についてみなさまがよく疑問に感じられる

　“なぜ、脱毛は回数がかかるのか”　についてお話したいと思います。

当院では、毛の色や黒いメラニン色素に反応する波長の

アレキサンドライトレーザーを使用しています。

レーザーを照射すると、黒い毛が熱を吸収し毛母細胞が破壊され、

毛が生えてこなくなります。

体毛には、

成長期　（毛母細胞の分裂が起こり、毛が伸びる時期）

退行期　（毛母細胞の分裂が止まり、毛が抜ける準備段階に入る時期）

休止期　（毛が抜け落ちた時期）
という３つの毛周期と呼ばれるサイクルがあります。

部位によって差はありますが、約２ヶ月～１年間の休止期を経て、

再び毛母細胞が分裂を始め成長期に入ります。

実際に、皮膚表面に出ている毛は全体の４分の１～３分の１と言われています。

１回の脱毛で処理できるのは、

その時に皮膚表面に出ている毛（成長期、退行期の毛）のみとなります。

休止期はターゲットである毛がないので脱毛できません。

そのため、毛周期のサイクルに合わせて脱毛する必要があるのです。

部位や個人によって差はありますが、

２～３ヶ月ごとを目安に３回程度レーザーを照射することでお手入れが楽になり、

６回前後でほとんどお手入れが不要なレベルとなります。

露出が多くなる夏になって焦ってしまわぬよう、

今から脱毛をスタートすることをおすすめします。

大変お得なキャンペーンとなっておりますので、この機会にぜひ♪

看護師Ａ

１月２０日頃から立春まで、寒さの頂点の時期です。

この期間の水は雑菌が少なく、長期保存に向いているとされ、

「寒の水」で作られた味噌、醤油、酒は腐らないとされています。

お味噌には、コレステロールを低下する効果、中性脂肪を低下させる働きや、

二日酔いにも効果があるのです！

 

もちろん、美容に欠かせない大豆の発酵食品。

どこを取っても女性の見方です♪

 

味噌を作るなんて難しそう・・・と思っていませんか？

 

イヤイヤ、意外と簡単です！

私はマルカワ味噌さんの「手作り味噌キット」で作っています。

 

１８時間くらい大豆をお水につけて、翌日３時間くらい茹でて、潰し、冷まして、

麹と塩と混ぜて出来上がり！

 

あとは１０ヶ月発酵させるのみ！麹菌がじっくりと美味しい味噌を作ってくれます。

 

マルカワ味噌屋さんでは

蔵つきの麹と厳選されたお塩、自然栽培の大豆など、

こだわりの原材料を提供してくれます！

　　　↓

http://marukawamiso.com/item/makeset-kioke.html

 

でも、家で作るのは、ちょっと・・・という方には、

 

銀座にあります「ナチュラルハーモニー店」でも、自然栽培の大豆と

マルカワ味噌さんの天然蔵付き麹を使い、

毎年お味噌作り教室を開催していますよ！

教室では、、一番時間のかかる大豆を煮ておいてくれますので、

潰すところから始めます。

 

みんなでワイワイと大豆を潰しながら、その後、美味しいおやつを戴きながら、

楽しくお味噌作りができます。

↓

http://www.naturalharmony.co.jp/

 

さて、出来上がったお味噌を入れる容器ですが、麹は生き物ですので、

木樽、ホーロー容器、壷などが良いそうです。