できるだけ自分でケアしたい方のための、たるみ対策をご紹介!

たるみは美容クリニックでの治療や、エステティック(サロン)でケアする方法もありますが、自分でできる対策はやっておきたい…!と考える人も多いはずです。ここでは、スキンケアやマッサージ、実際にたるみを引き上げる裏ワザ的方法など、ご自分でできるたるみケアのさまざまな方法をご紹介します。

たるみにはマッサージが有効と聞いたことがある方は多いでしょう。でも、間違った方法では逆効果になってしまうこともあり得ます。どのような手順や力加減でマッサージを行えばたるみに効果的なのか、やってはいけないマッサージ方法などはあるのか…など、疑問は尽きないでしょう。ここでは、たるみを効果的に予防できる正しいマッサージの方法についてご紹介します。
たるみが気になるなら、物理的に引き上げてしまえばいい!という、思い切ったたるみ対策も、実は意外に多くあります。ここでは、実際にたるみを引き上げて目立たなくさせる方法について、具体的にご説明しています。お出かけ前にたるみをサッと引き上げてそのまま外出できる方法から、整形手術で半永久的にたるみを引き上げてしまう方法まで、挙げられる限りを網羅しました。
たるみにアプローチすると謳っているスキンケアは多くあります。そのなかでも、特にたるみに効果的といわれている成分や、たるみを悪化させないためのスキンケア用品の使い方などについて、詳しくご紹介します。
たるみにツボが効くというと「本当に!?」と思ってしまいますが、東洋医学は「未病(病気ではないがなんとなく不調な状態)」の改善にかけては確かな信頼性がある分野。その1つであるツボにも、もちろん美肌の秘訣が隠されています。ここでは、たるみに良い美肌効果のあるツボについて、詳しくご紹介します。
一定の年代を迎えた方にとっては、お悩みにつながる代表的な肌トラブルの1つがたるみです。ここでは、たるみが気になる肌のスキンケアで取り入れたい成分や、それぞれの原因に効果的にアプローチできるお手入れ方法についてご紹介します。
毎日鏡を見るたび「太っていないのに、二重あごに見える」「頬の位置が下がってきたように感じる」などの変化に気づいたら、たるみケアの始めどきかもしれません。この記事では、たるみをケアする美容液の役割とはたらきや、さらにプラスしたいケアについてご紹介します。早めにお手入れを始めて、効果的なエイジングケアにつなげましょう
肌にハリを与えるとされるコラーゲンやプラセンタエキスなどの美容成分は、経口摂取(食物やサプリメントとして摂ること)すると効果的であるといわれることがあります。この記事では、美容成分をサプリメントで摂ることの有効性についてご紹介します
この記事では、たるみ予防に役立つパックの選び方や、たるみ予防効果をさらに高められるパックの使い方などについてくわしくご紹介します。
この記事では、今話題の「顔ヨガ」の基本的なやり方や「効果がない」という噂の真実、そして顔ヨガを始めるならぜひ同時に取り入れたいケアについてご紹介します。

たるみ関連カテゴリ

たるみの原因

ここでは、「顔のたるみ」や「肌のたるみ」の原因についてご紹介します。たるみが発生する原因は1つだけではなく、日々の暮らしの中でさまざまな要因が重なって起こってしまうものです。
たるみ対策の方法は世の中に数多くありますが、それらを選んでどう実行するかを決めるためには、たるみの原因を知っておくことが不可欠です。たるみの元を断つために、あらゆる原因の中から、ご自分のケースで想定されるものを押さえましょう。

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たるみの部位

ここでは、「ほうれい線」「頬」「目の下」といった、部位別のたるみのお悩みについて原因・対策方法をご紹介しています。顔のたるみのなかでも特に目立ちやすい部位ばかりですから、参考にしながら早め早めの予防・対策を実行していきましょう。

たるみの解消・改善法

ここでは、「リフトアップ」や「エステティック(サロン)」など、具体的にたるみを解消するための方法をご紹介しています。予防やエイジングケアといった「守り」中心のたるみ対策から、さらに一歩踏み出した「攻め」のたるみ対策にご興味をお持ちの方は、ぜひご参考にしてください。

たるみの予防・対策

ここでは、メイクや毛穴ケアでたるみを予防・カバーする方法を中心にご紹介しています。たるみが目立ってくる前の段階でしっかりケアをして予防することや、たるみを気にせずに華やか顔でお出かけできるたるみカバーメイクを覚えておけば、外出するときの気分も明るくなるはず。楽しみながらできるたるみ対策を、ぜひ取り入れてみましょう。

たるみの治療

ここでは、たるみを美容医療による治療で改善・解消する方法についてご紹介しています。かつては美容医療といえばセルフケアに限界を感じ、万策尽きたときの駆け込み寺のように言われがちでしたが、今は肌状態や体調に合った選択肢が増え、積極的な検討材料となっています。これらの記事が、美容クリニックでのたるみ治療を前向きに考えるための手助けになれば幸いです。